사회생활을 하는 직장인의 일상은 늘 스트레스와 갈등으로 가득 차 있기 마련입니다. 업무, 인간관계, 성과에 대한 부담과 갈등 속에서 균형을 잡고 살아가는게 가능하긴 할까요? 이럴 때 옛 성인들의 철학을 들여다보고 사회생활을 받아들이는 태도에 대해 다시 생각해 보는건 어떨까요.
이번 글에서 준비한 철학은 스토아주의, 실용주의, 윤리철학입니다. 스토아주의는 감정을 조절하고 현실을 받아들이는 방법에 대해 이야기하며, 실용주의는 효율적인 사고방식을 길러야 한다는 이야기입니다. 그리고 윤리철학은 올바른 선택을 하는 기준을 제공합니다.
자 그럼, 사회에 찌든 직장인들이 철학을 어떻게 활용할 수 있는지 알아보겠습니다.
스토아주의 : 감정 조절과 현실 수용
1. 감정을 다스리는 것이 핵심이다
스토아 철학은 고대 그리스에서 시작되어 로마 시대에 큰 영향을 미친 철학으로, "외부 환경이 아니라 내면을 통제하는 것이 중요하다"고 가르칩니다. 우리가 직장에서 스트레스를 받는 가장 큰 이유는 통제할 수 없는 것에 집중하기 때문입니다.
“우리의 불행은 사물이 아니라, 그 사물에 대한 우리의 생각에서 비롯된다.”
– 에픽테토스
예를 들어 보자면, 직장상사의 비판이나 동료의 실수는 우리가 직접 통제할 수 없습니다. 하지만 이런 상황에 대한 우리의 반응은 우리가 통제할 수 있습니다. 스토아주의 철학자들은 이런식으로 감정을 억누르는 것이 아니라, 현명하게 다루는 법을 강조했습니다.
2. 현실을 있는 그대로 받아들이는 태도
스토아주의는 "통제할 수 없는 것은 신경 쓰지 말라"는 태도를 가르칩니다. 회사생활을 대입시켜 예를 들면, 인사이동, 동료의 거슬리는 행동들, 경기 침체 같은 외부 요인 등은 우리가 직접 바꿀 수 없습니다. 대신, 우리의 태도와 대응 방식을 조절하는 것이 더 중요하다는 것입니다.
- 통제할 수 있는 것과 없는 것을 구분하기 – 불필요한 걱정을 줄이고, 해결 가능한 문제에 집중하기
- 감정을 조절하기 – 즉각적인 감정적 반응보다 차분한 사고를 통해 대응하기
- 현재에 집중하기 – 과거의 실수나 미래의 불확실성보다 지금 할 수 있는 것에 집중하기
스토아 철학은 이런 측면에서 직장에서의 스트레스와 불안을 컨트롤하는데 도움을 줄 수 있겠습니다.
실용주의 : 유연한 사고와 실용적 접근
1. 중요한 것은 '효과'이다
실용주의(Pragmatism)는 19세기 미국에서 시작된 철학으로, "이론보다는 실제로 효과가 있는 것이 중요하다"는 생각을 강조합니다. 직장 뿐 아니라 어디서든 마찬가지로 실용주의적인 태도를 가지면, 불필요한 이론적 논쟁보다 실제로 유용한 해결책을 찾는 데 집중할 수 있습니다.
“아이디어는 결과로 평가되어야 한다.”
– 윌리엄 제임스
2. 유연한 사고가 필요하다
실용주의 철학자들은 세상에 절대적인 진리는 없으며, 상황에 따라 최선의 해결책이 달라질 수 있다고 말합니다. 따라서 상황에 맞출 수 있는 유연한 사고를 중요하게 여기죠.
- 완벽추구보다는 실행하기가 우선 – 처음부터 완벽한 계획을 세우려 하기보다, 실행하면서 개선하는 것이 더 효과적
- 결과 중심의 사고방식 가지기 – 과정도 중요하지만, 최종적으로 성과를 내는 것이 가장 중요함
- 변화에 적응하기 – 직장은 항상 변하는 환경이므로, 새로운 기술이나 방식에 열린 태도를 가지는 것이 필요함
실용주의는 "지금 당장 실질적으로 도움이 되는가?"라는 질문을 통해 직장 내 업무에서 더 나은 결정을 내릴 수 있도록 도와줍니다.
윤리철학 : 올바른 선택과 책임
1. 직장에서의 윤리는 왜 중요한가?
윤리철학은 옳고 그름을 판단하는 기준을 제공합니다. 직장에서는 다양한 계층과 사람들간의 이해관계가 얽혀 있기 때문에, 윤리적인 판단이 중요한 역할을 할 수 있습니다.
2. 직장에서 윤리적 사고를 기르는 방법
윤리철학에서는 다양한 관점에서 도덕적 판단을 내릴 수 있습니다. 대표적으로 의무론, 공리주의, 덕 윤리를 살펴볼 수 있습니다.
- 의무론(칸트) – 옳은 행동은 상황과 관계없이 반드시 해야 하는 도덕적 의무입니다. 예를 들어, 정직함은 어떤 상황에서도 지켜야 할 가치입니다.
- 공리주의(벤담, 밀) – 최대한 많은 사람에게 이익이 되는 선택이 가장 좋은 선택입니다. 예를 들어, 한 사람의 이익보다는 조직 전체에 도움이 되는 결정을 내려야 합니다.
- 덕 윤리(아리스토텔레스) – 좋은 사람이 되기 위해 올바른 성품을 기르는 것이 중요합니다. 즉, 정직함, 성실함, 배려심 같은 덕목을 키우는 것이 윤리적인 삶을 사는 방법입니다.
직장에서는 윤리적인 결정을 내려야 할 순간이 많습니다. 정직한 보고, 공정한 평가, 협력적인 태도 등 어찌보면 당연한 윤리적 기준을 지키는 것이 장기적으로 더 좋은 결과를 가져올 수 있습니다.
🔎 결론 : 철학을 활용해 더 나은 사회인으로 거듭나자
직장 생활에서 철학은 단순한 이론이 아니라, 현실적인 문제를 해쳐나가는 데 유용하게 적용할 수 있습니다.
- 스토아주의: 감정을 조절하고, 현실을 받아들이며 스트레스를 줄이는 데 도움을 줍니다.
- 실용주의: 유연한 사고와 실질적인 해결책을 찾는 데 도움을 줍니다.
- 윤리철학: 직장에서 옳고 그름을 판단하고, 책임 있는 행동을 하도록 도와줍니다.
철학은 단순히 책 속의 지식이 아니라, 직장 생활에서 실질적으로 적용할 수 있는 삶의 지혜입니다. 철학을 통해 스트레스를 줄이고, 더 나은 결정을 내리며, 건강한 자기 자신과 주변을 만들어 가는 것이 중요합니다.